Как бороться с запорами пожилым людям
Распространенными возрастными недомоганиями являются расстройства пищеварительной системы. К ним относятся запоры, представляющие собой регулярные или периодические задержки дефекации, длящиеся более 48 часов. Подобное явление наблюдается почти у каждого второго человека старческого возраста. Вопрос, как бороться с запорами пожилым людям, очень важен, поскольку его решение поможет предотвратить нежелательные последствия для организма.
Запоры у стариков
Согласно исследованиям количество людей, страдающих запорами, возраст которых превышает 60 лет, составляет около 60%. Данное явление негативно сказывается на качестве жизни и причиняет немало неудобств. Медики установили предельную границу нормы, в соответствии с которой у человека, не испытывающий проблем со здоровьем, стул возникает не менее 3 раз в неделю. О появлении запоров у пожилых людей свидетельствуют следующие симптомы:
- основным признаком является отсутствие дефекации на протяжении 48 часов;
- ощущение, что кишечник опорожнен не в полной мере, из-за чего возникает чувство дискомфорта или даже боль в животе;
- акт дефекации затруднен, даже если частота стула сохраняется в норме, характеризуется твердыми каловыми массами;
- облегчение дефекации возникает только после применения различного вмешательства.
Стоит отметить, что показатели нормы частоты дефекации для каждого человека индивидуальны, поэтому если достаточно редкий стул не вызывает дискомфорт у человека, это может не свидетельствовать о запоре.
Лечение запоров у пожилых людей
При возникновении недомогания обязательно нужно обратиться к врачу. Самолечением заниматься противопоказано, поскольку это может быть опасно для здоровья.
Справиться с проблемой помогут следующие специалисты:
- гастроэнтеролог, к которому стоит обратиться при отсутствии дефекации более 72 часов и болями в животе. Также сделать визит к врачу нужно, если затруднения с дефекацией длятся на протяжении трех недель;
- проктолог, который помогает бороться с заболеваниями толстого кишечника. Специалист помогает справиться с последствиями запоров, связанными с патологией прямой кишки и проблемами, вызванными появлением геморроидальных узлов.
Диагностика запоров у пожилых людей включает следующие меры:
- клиническое исследование кала, мочи и крови;
- биохимия крови;
- лабораторные тесты при подозрении на определенное заболевание.
Лечение запоров подразумевает комплексную терапию, включающую следующие меры:
- прием пробиотиков при запорах и слабительных для пожилых, содержащих компоненты, задерживающие всасывание воды, размягчающие каловые массы;
- изменение рациона питания, соблюдение определенной диеты;
- посещение физиотерапевтических процедур, которые подбираются врачом.
После устранения проблемы важна профилактика заболевания, которая включает соблюдение режима дня, подбор физических упражнений. Для недопущения запоров нужно пить достаточно воды и употреблять продукты, содержащие клетчатку.
Диета и питание при запорах у пожилых
Помимо приема лекарств при запорах, настоятельно рекомендовано придерживаться режима питания в качестве профилактики. При составлении меню на каждый день для пожилых людей важно учитывать следующее:
- Большую часть рациона должны составлять овощи и фрукты. Лучше всего их есть свежими, варить или запекать. Они богаты клетчаткой, которая способствует регулярному опорожнению, положительно влияя на перистальтику.
- В меню включают постные виды мяса, каши, макароны твердых сортов, творог, яйца, нежирную рыбу. Бульоны рекомендуется варить на нежирном постном мясе.
- Следует исключить из рациона сладкие и мучные изделия, жирное мясо, соления, копчености, острые приправы, пюреобразную пищу, при употреблении которой не требуется тщательное пережевывание.
- Важен и питьевой режим – желательно употреблять от 2 до 2,5 л воды в день. Она должна быть очищенной или негазированной минеральной. При подсчете жидкости не учитываю первые блюда и чай. Если в организм поступает недостаточное количество жидкости, он «забирает» ее из кишечника, что провоцирует запоры у пожилых людей.
- Пищу следует принимать дробно, по 5-6 раз в день. Порции должны быть небольшими.
- Еда не должна быть слишком холодной или горячей. Рекомендуется употреблять блюда, температура которых составляет от +15°С до +50°С.
- Принимать пищу нужно не спеша, небольшими кусочками, тщательно пережевывая.
Применяются ли народные средства от запора у пожилых
Наладить работу кишечника помогает комплекс профилактических мер. При их подборе можно обратиться к употреблению народных средств, включающих сборы, настойки, растительные препараты. Рекомендуется применять чаи из разных трав, овощные соки, ягодные настойки.
Стоит учесть, что народные средства следует употреблять натощак в утреннее или вечернее время. Чтобы закрепить эффект, курс должен составлять минимум неделю. При подборе растительных препаратов стоит соблюдать осторожность и учитывать индивидуальную переносимость. В противном случае можно вызвать аллергию на какое-либо из средств. Допускается употреблять сухофрукты в чистом виде или в составе отвара.
При подборе народных средств настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, который включит их в комплекс мер для профилактики запоров. Специалист подберет препараты с учетом того, чтобы они подошли конкретному человеку и не вызвали аллергическую реакцию.
Родственники пожилых людей могут столкнуться с ситуацией, когда им проблематично грамотно организовать рацион питания для человека с такой проблемой. Одним из вариантов решения будет обратиться в дом престарелых.
В нашем пансионате для пожилых следят за рационом питания и соблюдением водного режима, чтобы исключить появление запоров. Если сложности вызваны какими-либо заболеваниями, мы следим за соблюдениями рекомендаций профильных специалистов.
Мы принимаем людей с разными недугами, после травм, с психическими отклонениями, проблемами слуха, зрения и речи. В нашем пансионате работают профессионалы с большим опытом работы в области гериатрии.
Мы предлагаем полный спектр услуг и комфортные условия проживания:
- уютные номера с необходимой мебелью и телевизором;
- разнообразное сбалансированное питание;
- круглосуточный уход и присмотр;
- помощь в личной гигиене и повседневных бытовых вопросах;
- контроль соблюдения назначений профильных специалистов;
- интересный досуг, прогулки на территории пансионата.
У нас установлены современные охранные и противопожарные системы, поэтому постояльцы и персонал находятся с полной безопасности.