Ночные судороги ног в пожилом возрасте
По наблюдениям врачей, порядка 60% пожилых страдают от судорог. Самостоятельное, неконтролируемое сокращение мышц связано с нарушением нормальной циркуляции крови в области конечностей. Приступы возникают внезапно, повторяются эпизодически или наблюдаются постоянно. Важно точно установить причину патологического нарушения, чтобы разработать план лечения.
Судороги у пожилых людей: причины
Неожиданное, внезапное сокращение мышц является проявлением имеющегося нарушения здоровья. Так, судороги у пожилых обусловлены нарушением работы мышц из-за дефицита минеральных соединений. Кальций, магний, калий необходимы для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. С возрастом эти вещества хуже усваиваются. Кроме того, к недостатку необходимых веществ прибавляется малоподвижный образ жизни. Все это негативно сказывается на общем самочувствии старика.
Кроме того, появление судорог у пожилых может рассматриваться как проявление имеющегося недуга. Согласно данным врачебных наблюдений, судорожные сокращения мышечных волокон у стариков могут быть проявлением следующих патологий:
- варикоз вен;
- атеросклеротическое повреждение сосудов;
- гипертония;
- дисфункции нервной системы;
- нарушения работы эндокринной системы;
- мышечное переутомление.
Что делать при судорогах пожилому?
Приступы судорог чаще возникают по ночам. При этом старики не всегда могут себе помочь самостоятельно. Важно вовремя заподозрить недуг и обратиться за врачебной помощью. Если судороги носят эпизодический характер, то старику назначают специальные процедуры. Восстановить должный тонус мышц помогают массаж и некоторые физиотерапевтические процедуры. Разработкой курса лечения занимается сразу несколько специалистов: невролог, герпетолог, физиотерапевт. В таком случае удается подобрать грамотную и эффективную схему терапии.
Если немедикаментозные методы лечения не дают результата, специалисты разрабатывают курс медикаментозной терапии. Лечение включает одновременный прием нескольких групп препаратов: миорелаксанты, антидепрессанты, седативные средства. Дозировка, кратность приема и продолжительность лечения зависят непосредственно от причины, приводящей к судорогам у пожилых. Прежде чем назначать лечение, проводят комплексное обследование с целью установления провоцирующего фактора. Порой на это уходит несколько дней или недель. Все зависит от проявления заболевания, наличия сопутствующих и хронических патологий. Диагностика заболевания включает:
- консультации сосудистого хирурга, терапевта;
- общие анализы;
- МРТ;
- энцефалограмма.
Первая помощь при судорогах ног у пожилых
Члены семьи человека пожилого возраста должны знать, как действовать во время приступа судорог. Основной задачей является расслабление спазмированной мускулатуры. Хорошо размяв мышцы можно купировать приступ. В некоторых случаях сделать это могут и старики самостоятельно. Поэтому важно научить пожилых людей правильной самопомощи во время приступа судорог. Врачи рекомендуют действовать следующим образом:
- Помассировать болезненную область растирающими движениями. Часто судороги в ногах можно устранить, растирая икроножные мышцы или другие области, которые свело.
- Погладить спазмированную область чем-то холодным. Поводив кусочком льда по болезненной области, удается устранить спазм. Можно просто сделать холодные ванночки для ног и даже использовать замороженные продукты.
- Использовать ванночку с теплой водой ー тепло усиливает кровоток, что положительно сказывается на сокращении мышц. Как альтернативный вариант, можно использовать грелку.
- Уколоть спазмированную область стерильной иголкой ー действовать необходимо аккуратно. Это кардинальный метод, который не все могут использовать из-за страха, но на самом деле сложного ничего нет, а избавление от судорог гарантировано.
Первая помощь при судорожных припадках должна оказываться незамедлительно. В связи с этим пожилые люди нуждаются в постоянной заботе и наблюдении. Когда судороги постоянно повторяются и оказать необходимую помощь в домашних условиях не удается, пожилых госпитализируют.
Что касается использования народных средств, для снятия спазмов нет эффективных рецептов. Если говорить о лечении, то все методики и способы необходимо согласовать с врачом.
В заключение
Профилактические мероприятия напрямую связаны с постоянной заботой о здоровье. Правильное питание, соблюдение режима дня, исключение переживаний и негативных факторов составляют основу профилактики судорог у пожилых.
Пациентам пожилого возраста не рекомендуют принимать мочегонные напитки в вечернее время. Физическая активность непосредственно перед сном должна быть сведена к минимуму. Соблюдение следующих правил помогает снизить риски повторения приступов судорог:
- ношение комфортной обуви;
- упражнения для нормального кровообращения ног;
- ежедневный массаж стоп;
- восполнение минералов и витаминов.
Необходимо понимать, что судороги рук у пожилых, как и ног, зачастую не самостоятельная болезнь, а признак имеющейся генерализованной патологии. Повторяющиеся неконтролируемые сокращения мышечных структур требуют обращения к специалисту и проведения соответствующей диагностики. В противном случае патология может быть диагностирована на поздней стадии.
На практике чем раньше начато лечение, тем выше шанс на полное выздоровление. Постоянный уход и опека со стороны близких и родных ー важный фактор эффективной терапии.
Однако не всегда у родственников есть возможность находиться рядом и оказывать своевременную помощь. В таких случаях можно обратиться за помощью в пансионат для престарелых. В нашем учреждении оказывают услуги по уходу и реабилитации пожилых людей с разными проблемами.
Также мы предлагаем уютные комнаты с современной мебелью, телевизором, вкусное питание, прогулки и организованный досуг. Все постояльцы находятся под присмотром 24/7 и гарантированно получают необходимую помощь при первой надобности.