Набряк ніг у літніх людей
У літньому віці набряк нижніх кінцівок – поширене явище, яке потребує виявлення причини та негайної допомоги. Набряклість викликає дискомфорт і часто є наслідком розвитку важких захворювань внутрішніх органів. Набряки спостерігаються під час надходження до будинку для літніх людей у багатьох наших постояльців. Залишати без уваги набряк ніг у літніх не можна, щоб не погіршити стан здоров’я і пропустити розвиток небезпечних хвороб.
Що таке набряк ніг?
Якщо говорити простою мовою, то набряк ніг – це видиме зовнішнє скупчення надлишкової рідини в організмі. Нижні кінцівки візуально збільшуються в розмірах, з’являється “рихлість” шкіри, а під час натискання пальцем залишаються заглиблення, які не зникають одразу. Це явище частіше спостерігається ближче до вечора і є причиною порушень у роботі внутрішніх органів.
Симптоми та фактори, що спричиняють набряки ніг у людей похилого віку
- Нестача рухової активності і, як наслідок, погіршення циркуляції крові та витончення стінок кровоносних судин.
- Наслідки переломів та інших травм.
- Неправильне харчування і надмірне споживання солі підвищують навантаження на організм і затримують рідину.
- Побічний ефект від застосування медикаментів.
Іншими причинами, чому набрякають ноги, можуть бути серйозні захворювання і різні патології:
- лімфедема (поганий рух лімфи, вроджений або набутий через ушкодження лімфатичної системи, наприклад у разі онкологічного захворювання);
- порушення в обмінних процесах, наприклад, дисбаланс кількості білків і електролітів;
- тромбози, які супроводжуються варикозним розширенням вен, порушенням кровотоку і застоєм рідини;
- водянка (через неправильну роботу внутрішніх органів рідина накопичується в організмі);
- захворювання суглобів (запалення при артриті супроводжуються набряками);
- порушення в роботі серцево-судинної системи.
Набряк ніг у літніх супроводжується пастозністю, інколи з синюшністю та задишкою, особливо, якщо йдеться про хвороби серця. Небезпека такого стану в надмірному навантаженні на організм і підвищення артеріального тиску. Як підсумок, підвищується ймовірність інфарктів та інсультів.
Що робити, як лікувати і профілактика набряків ніг у людей похилого віку?
В ідеалі, надати турботу про літню людину, яка страждає від набряклості, фахівцям і кваліфікованому персоналу. Як варіант, можна розглянути поміщення літнього родича в пансіонат. Але спершу необхідно виявити причину і визначити сценарій лікування недуги, симптомом якої є набряклість.
У спеціалізованих установах пацієнтам проведуть спеціальні процедури, рекомендовані лікарями:
- фізіотерапія;
- лікувальний масаж;
- крапельниця;
- гемодіаліз (в особливо тяжких випадках).
Медикаментозне лікування при набряках ніг у літніх підбирає фахівець з урахуванням індивідуальних особливостей і наявності інших захворювань.
Що стосується засобів, які можна використовувати самостійно, щоб полегшити дискомфорт, то це трави з діуретичним ефектом:
- петрушка;
- глід;
- мучниця;
- лист брусниці;
- пустирник;
- польовий хвощ.
Однак перед використанням рекомендується отримати консультацію в лікаря, щоб унеможливити неприємні побічні ефекти або загострення інших захворювань.
Щоб позбутися набряку ніг у літніх і попередити його появу в майбутньому, рекомендуються такі профілактичні заходи та дотримання рекомендацій:
- Контроль ваги, надлишок якої порушує роботу серця і негативно впливає на стан опорно-рухового апарату.
- Помірне споживання солі, зокрема, у другій половині дня.
- Достатня рухова активність.
- Відмова від зловживання алкоголем.
- Регулярне медичне обстеження зі здачею аналізів.
- Масаж ніг, застосування ванночок із морською сіллю, контрастні водні процедури.
- Носіння зручного взуття з ортопедичною устілкою.
Догляд за літніми з набряком ніг
Щоб допомогти літній людині, потрібно правильно організувати її спосіб життя, харчування, подбати про рекомендоване спальне місце. Наприклад, у нашому пансіонаті є спеціальні ліжка з ортопедичними матрацами, які забезпечують анатомічно правильне положення тіла під час відпочинку.
Фахівці нашого будинку престарілих розробляють індивідуальний раціон, якщо потрібно підкоригувати вагу або знизити споживання солі. У пансіонаті пацієнту проведуть всі необхідні процедури і масажі, які не завжди можливо провести в домашніх умовах. Комплексний підхід до лікування і профілактики забезпечить якнайшвидше одужання і повернення до повноцінного життя.