Депресія в літньому віці
Депресивний стан у людей похилого віку виникає через низку причин, про які потрібно знати, як і про симптоми, щоб вчасно звернутися по допомогу до фахівців. Депресія у літніх супроводжується пригніченістю, страхом, підвищеною тривожністю, а також здатністю радіти життю.
Симптоми старечої депресії
Визначити, що людина страждає від депресії, можна за низкою ознак:
- порушення сну й апетиту;
- примхливість і плаксивість;
- різкі зміни настрою;
- підвищена тривожність;
- безпричинна агресія;
- почуття провини і безвиході;
- самітницький спосіб життя;
- думки про смерть, суїцид.
Причини депресії в літньому віці
Найпоширеніші причини депресії у літніх людей такі:
- смерть чоловіка/дружини, туга і самотність;
- зниження мотивації до активного життя;
- вихід на пенсію і стрес при різкій зміні способу життя;
- страхи перед хворобами, проблемами з грошима;
- зловживання спиртними напоями.
Крім цього, депресія у літніх може розвинутися на тлі різних захворювань, які знижують якість життя і, нерідко, супроводжуються болями:
- Цукровий діабет.
- Проблеми в роботі серця і судин.
- Захворювання нирок, печінки та ШКТ.
- Деменція, паркінсонізм, хвороба Альцгеймера.
У старечому віці депресія може розвиватися після перенесених захворювань і травм, які негативно позначилися на фізичному, емоційному та психологічному стані.
Інволюційний тип депресії деякі фахівці розглядають як форму, пов’язану з віковими змінами складу і вироблення гормонів. Зазвичай такі зміни зачіпають чоловіків після 55 років і жінок у період менопаузи, в середньому, після 45 років.
Також необхідно розуміти, що депресія у літніх людей нерідко виникає як побічний ефект від прийому таких категорій препаратів:
- снодійні, транквілізатори;
- препарати, які використовують для лікування паркінсонізму;
- гормональні, стероїди;
- знеболювальні та протизапальні засоби, які прописують для лікування артритів.
У такому разі лікарю достатньо підібрати аналоги, які не викликатимуть таких побічних явищ.
Лікування депресії в літньому віці
Комплексний підхід до лікування допомагає ефективно впоратися з депресією у літніх. Оптимально поєднувати медикаментозну терапію, психологічну допомогу, а також, після консультації у фахівця, засоби народної медицини.
Потрібно розуміти, що людський організм влаштований так, що сам прагне позбутися проблеми, тому іноді достатньо просто трохи допомогти йому.
Насамперед для літньої людини рекомендується створити комфортні та сприятливі умови. Важливо оточити людину з депресивним розладом любов’ю, увагою і турботою. Якщо людина перестала спілкуватися, бажано відновити спілкування з родичами, друзями та знайомими. У будь-якому віці добре мати хобі, заводити нові знайомства, відвідувати клуби за інтересами.
У разі серйознішої депресії у літніх звертаються по медичну допомогу. Лікар обстежить пацієнта і з’ясує причину. Наприклад, після травм і серйозних недуг психоемоційний фон сам згодом відновиться, достатньо не залишати людину на самоті й піклуватися про неї.
Також лікар може призначати різні препарати, підібравши їх з урахуванням особливостей старої людини. Найчастіше це антидепресанти, але ці препарати повинен підбирати фахівець, який лікує, тому що безконтрольний прийом може призвести до вкрай небажаних наслідків. Спеціаліст врахує сумісність з іншими засобами, протипоказання, побічні явища, індивідуальну переносимість, а також визначить частоту прийому і дозування.
Що стосується народних засобів, то в природі є рослини-антидепресанти: м’ята, валеріана, розмарин, меліса, собача кропива та звіробій, які використовують у разі депресії в людей похилого віку. Відвари і настої з цих трав допомагають заспокоїтися, зняти напругу і поліпшити сон. Але і в цьому випадку самостійно призначати собі лікування – не найкраще рішення. Обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем і отримати його схвалення для використання тих чи інших засобів нетрадиційної медицини.
Серед продуктів харчування також є природні антидепресанти, які рекомендовано якомога частіше включати в раціон харчування літньої людини з депресивним розладом:
- ананаси, банани, грейпфрут, папайя;
- бурий рис;
- яйця;
- молочні продукти;
- бобові, горіхи та насіння;
- прянощі та шоколад;
- усі види капусти;
- буряк, болгарський перець; гарбуз, ріпа, томати;
- зелень і листові овочі;
- субпродукти;
- морепродукти і морська риба.
Однак, включати ці продукти в меню також потрібно після консультації у лікаря. За наявності різних захворювань низка продуктів може бути протипоказана і спричинити загострення.
Чи можна приймати антидепресанти літній людині?
За відсутності протипоказань і сумісності з іншими препаратами приймати антидепресанти в разі старечої депресії можна і потрібно – головне рекомендації лікаря щодо прийому. Самовільно збільшувати дозування не можна.
Також важливо враховувати, що занадто довго приймати антидепресанти не можна, тому що вони викликають звикання, що призводить до інших проблем. Тривалість прийому і дозування підбирається лікарем індивідуально. Від родичів і тих, хто забезпечує догляд за літньою людиною, бажаний контроль прийому препаратів.
Як допомогти впоратися з депресією літньому?
Пройти всі етапи терапії депресії у літньої людини допоможе увага, співчуття і розуміння стану та поведінки, яка нерідко буває нестерпною. Депресивний розлад – не примха. Такий стан негативно позначається на житті людини і руйнує її зсередини. Дуже важливо огорнути старого турботою і перейнятися його проблемою. Тиснути на літню людину в такому непростому стані вкрай небажано. Нічого доброго з цього не вийде, а навпаки, викличе негатив, роздратування і відмову виконувати призначення лікаря.
Пансіонат для літніх людей “Близькі родичі” допомагає літнім людям впоратися з депресією і різними захворюваннями, а також надає підтримку в період реабілітації після перенесених недуг і травм. У нашому штаті висококваліфікований персонал із великим досвідом роботи в галузі геріатрії. Всі співробітники знають, як потрібно спілкуватися під час депресії у літньої людини і чого вона потребує найбільше.
Також ми контролюємо прийом препаратів, призначених лікарем та інші рекомендації фахівців. Родичі можуть бути впевнені, що людина прийме препарат вчасно і не порушить дозування.