Задишка у літніх людей
У літньому віці часто спостерігається погіршення стану здоров’я. Поширені проблеми з серцем і судинами, опорно-руховою системою, а також з органами дихання. Задишка під час ходьби в літніх людей – часте явище, про яке слід дізнатися докладніше, щоб запобігти появі диспное і вчасно почати лікування, якщо такий діагноз уже поставлено.
Види задишки та їхні симптоми
Класифікують диспное за місцем локалізації, типом і частотою циклу вдих-видих.
За типом задишка у літніх буває трьох видів:
- інспіраторна - вдих ускладнюється через зменшення трахейного просвіту;
- експіраторна - причина утрудненого видиху в зменшеному бронхіальному просвіті;
- змішана - складнощі з вдихом і видихом, як правило, свідчать про проблеми з серцем.
За місцем локалізації розрізняють чотири типи задишки у літніх:
- серцева - супроводжується збільшенням фізичного напруження і недостатньою концентрацією кисню в крові;
- гематогенна - через зміну складу крові;
- легенева - причина в порушеннях функціональності дихальної системи;
- церебральна - розвивається на тлі інфекційних захворювань, кисневої недостатності, проблем у роботі ЦНС.
За частотою вдиху і видиху розрізняють два типи:
- тахіпное - прискорене дихання з циклом за хвилину близько 60;
- брадипное - важке, повільне дихання близько 12 циклів на хвилину.
Диспное часто супроводжується такими симптомами:
- сторонні шуми і хрипи при диханні;
- напади задухи;
- відчуття тяжкості та здавленості в грудях;
- нестача повітря;
- при навантаженнях почастішання пульсу.
Причини задишки у літніх людей
Диспное у людей похилого віку може розвиватися з найрізноманітніших причин. Основні з них – захворювання легенів і астма, але є й інші, не пов’язані з органами дихання.
- Серцева недостатність, наслідки інфаркту. В обох випадках необхідна екстрена допомога. Гіпоксія загрожує зупинкою серця, а в другому випадку є ризик відмирання ділянок серцевого м’яза.
- ІХС. Через поганий пропуск у міокард достатньої кількості крові розвивається стенокардія. Існує ризик інфаркту і летального результату, тому потрібно терміново звертатися до лікаря.
- Ожиріння. Зайві кілограми – це навантаження на всі системи й органи. З цієї причини важливо стежити за раціоном і руховою активністю.
- Тромбофлебіт. Закупорюється легенева артерія, що призводить до утрудненого дихання.
- Низький рівень гемоглобіну. Усувають прийомом залізовмісних препаратів.
- Панічні атаки. Якщо такі стани часті, необхідно звертатися до психіатра, щоб з’ясувати причину.
- Фізичні навантаження. Виникає при надмірних навантаженнях, усувається якісним відпочинком.

Лікування диспное у людей похилого віку
Щоб почати медикаментозне лікування диспное, потрібне ретельне обстеження, щоб точно з’ясувати причину. Крім лікарської терапії можуть призначити дихальну гімнастику і посилити ефект за допомогою народних методів.
Фізична активність показана всім. Це може бути ЛФК, скандинавська ходьба або класична спортивна, підійдуть навіть прогулянки на свіжому повітрі в бадьорому темпі.
Також добре себе зарекомендувала дихальна гімнастика – вдих через ніс, затримати дихання, видих через рот. Хоча це здається легким і простим варіантом, за задишки така гімнастика, особливо спочатку, дається нелегко.
Інший варіант гімнастики:
- Займіть вертикальне зручне положення і розслабтеся.
- Щільно стисніть губи, залишивши невелику щілину.
- Глибоко вдихніть через ніс і затримайте дихання на 5-7 секунд.
- Видихніть на чотири рахунки.
- Повторюйте гімнастику щодня протягом 10 хвилин.
Залежно від причини ліки, які пропишуть для лікування задишки у літніх людей, можуть бути різними за призначенням і дією.
Наприклад:
- сечогінні препарати;
- глікозиди;
- інгібітор і вазодилататори;
- бета-адреноблокатори.
Чи є народні засоби від задишки у літніх людей?
Народні засоби також можуть допомогти під час лікування сильної задишки, але виступають як допоміжний засіб. Перед застосуванням того чи іншого методу обов’язково потрібна консультація з лікарем. Самостійне, неконтрольоване лікування може принести людям похилого віку більше шкоди, ніж користі.
Найефективніші методи лікування задишки у літніх за допомогою нетрадиційної медицини:
- Настоянка собачої кропиви. Столову ложку трави заливають 200 мл окропу і настоюють 25-30 хв, приймають двічі на день. Така настоянка нормалізує тиск, покращує роботу серця, заспокоює нервову систему.
- Прополіс із бджолиним воском. На паровій бані готують суміш із 40 г прополісу і 20 г воску. Після ретельного змішування і прогрівання роблять інгаляції простим способом: нахиляються над ємністю, накриваються рушником і дихають випарами.
- Напій із сухих квітів лаванди. У склянці окропу заварюють дві чайні ложки квіток. Після охолодження додайте за смаком мед і пийте по півсклянки 2-3 рази на день.
- Часник із лимоном. Подрібніть у м’ясорубці п’ять лимонів і п’ять головок часнику. Додайте півлітра зацукрованого меду і добре перемішайте. Перекладіть суміш у банку, накрийте кришкою і тиждень настоюйте в темному місці. Приймайте 2-3 рази щодня по 3 чайні ложки. Важливий момент: людям із захворюваннями серця і судин такий засіб може завдати шкоди, тому спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Як допомогти престарілому із задишкою?
У будинку для літніх людей “Близькі родичі” допомагають людям із найрізноманітнішими проблемами. У нас досвідчений персонал, який проконтролює регулярність і дозування прийому призначених препаратів. Також ми допоможемо провести гімнастику, подбаємо про належний рівень фізичної активності та регулярні прогулянки на свіжому повітрі.
У нашому пансіонаті комфортні умови проживання та смачне, збалансоване харчування. Кімнати чисті та світлі, з телебаченням та інтернетом. Для організації дозвілля у нас є все необхідне – від бібліотеки і караоке, до фонотеки та аудіокниг.
Наші постояльці цілодобово під наглядом, а повну безпеку гарантують сучасні протипожежні та охоронні системи.

